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Miss Yip 心靈健康工作室
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姬絲汀生命日誌
一個為生命打氣的專頁,定期分享生命、心靈健康、靜心慢遊的貼文。
希望更多人能認識生命,活出本我;
生活得健康、快樂、有意義; 並能夠分享更多。
- Christine Yip @Miss Yip 心靈健康工作坊
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Christine Yip
Aug 10, 2021
為什麼懂得愛自己,才懂得愛別人? 而自愛是自私的行為嗎?
在 Mindfulness 的領域內,Self-compassion 是指在不批判、不自責的情況下,檢視自己的行為、情緒和思想。尤其在遇上困難、挫敗、傷害的時候,將對自己的批評或意見放下,先照顧好自己的身體反應和情緒,讓自己冷靜下來,然後,才檢視自己的思想和思維模式。因為身...
Christine Yip
Dec 6, 2020
疫情下的心靈訊息 - 不要低估你的內在力量
疫情持續,不少企業受到影響,僱主和員工都要面對生意和生計的壓力。 若你不受影響的話,請你以一顆感恩的心,在心裡為受影響的人,送上一句祝福,希望大家在心靈上互相扶持,渡過這一個波動的時期。 有能力幫助別人的,請向有需要的人伸出援手,你的付出,亦是心靈上的一種提升。(當然,在心...
Christine Yip
Sep 4, 2020
對生命之源說聲多謝
有水、有空氣、有陽光、有食物...這一切都不是理所當然的...
Christine Yip
Feb 2, 2020
正面、積極的香港人
我們就是想以身作則,讓世界更多的人明白,我們如何學習以正面、積極的態度去面對一次又一次的考驗,如何在動盪中堅守信念,以愛待人,維持一個健康的身心靈...
Christine Yip
Oct 26, 2019
讓感恩變成習慣
懂得誠意感恩,美好的事情才會跑進你的生活。唔信?試吓咪知...
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